In schwierigen Zeiten ist es nicht leicht, sich Schwung und Lebensfreude zu erhalten. Wie
können wir das erreichen, auch wenn die Umstände es erschweren? Ein Schlüssel zu
Lebenszufriedenheit und Glück ist der achtsame und liebevolle Umgang mit sich selbst.
Davon hängt nicht nur das subjektive Wohlbefinden ab, sondern auch die Kraft für
persönlichen Einsatz und letztendlich auch Gesundheit.
Im Seminar erfahren Sie, wie Sie durch Achtsamkeit, Würdigung und liebevollen Umgang mit
sich selbst Ihre Kraft immer wieder erneuern können.
Sie erlernen einfache Techniken, die Sie ohne Aufwand im Alltag praktizieren können.
Referentin: Dipl.-Psych. Anna-Maria Steyer, Jena
Kostenfreie Teilnahme für Mitglieder des Vereins möglich; Anmeldung über die Geschäftsstelle
